Produkt zum Begriff Gelenkigkeit:
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Outdoor-Abenteuer mit Hund (Helfrich, Verena)
Outdoor-Abenteuer mit Hund , Gemeinsam mit dem Hund die Natur entdecken, dabei spannende Outdoor-Abenteuer erleben, neue Erfahrungen sammeln - wie das aussehen kann, zeigt dieser Ratgeber. Hier findet der Hundebesitzer jede Menge Ideen, von Krimitouren über Geocaching bis zu Schnüffel- und Geländespielen und vielem mehr. Er erfährt, worauf es bei der Vorbereitung ankommt und welches Zubehör benötigt wird. Unterschieden wird zwischen Aktivitäten, die man alleine mit Hund durchführen kann, und solchen, bei denen mehrere Mensch-Hund-Teams am Start sind. Die Anregungen in diesem Band motivieren, machen riesigen Spaß und stärken ganz nebenbei die Mensch-Hund-Beziehung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201905, Produktform: Kartoniert, Autoren: Helfrich, Verena, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Fachschema: Hund / Aufzucht, Erziehung, Pflege, Warengruppe: HC/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hundeerziehung, Hundetraining, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Länge: 238, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 419, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
InoxAir Dachventilator, 1.100m3/h, Motor im Luftstrom
Dachventilator für Abluft, PROFI-LINEBeschreibung:- Maße (BxH): 541 x 249mm- E-Motor im Luftstrom- Außengehäuse aus seewasserfestem Aluminium- spannungssteuerbar- integrierter Thermokontakt- wartungsfreie Kugellager- rückwärtsgekrümmter Radialventilator- vertikaler Luftaustritt- mit Vogel- und Berührungsschutzgitter am AusblasTechnische Daten:- Gewicht: 8,3 kg- Laufrad-D: 250mm- el. Anschluß: 230V / 50Hz / 0,82kW / 0,4A / 2-polig- max. Fördermitteltemperatur: 70°C- max.Umgebungstemperatur: 70°C- Ausblas-Schalldruckpegel aus 4m Entfernung 41 db(A) (Halbkugel)- Luftmenge: 1.100 m3/h, Druck: 220 Pa (frei ausblasend)optionale Dachsockel: H: 300mm DSF2800H: 600mm DSS2800 Inoxair ArtNr:VRDA1100-1 Wir streben ständig danach, Ihre Produkte zu verbessern. Aufgrund dessen, kann es ggfs. zu Abweichung der angezeigten Bilder bzw. der technischen Daten kommen. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abbildungen ähnlich.
Preis: 645.53 € | Versand*: 0.00 € -
InoxAir Dachventilator, 800m3/h, Motor im Luftstrom
Dachventilator für Abluft, PROFI-LINEBeschreibung:- Maße (BxH): 388 x 190mm- E-Motor im Luftstrom- Außengehäuse aus seewasserfestem Aluminium- spannungssteuerbar- integrierter Thermokontakt- wartungsfreie Kugellager- rückwärtsgekrümmter Radialventilator- vertikaler Luftaustritt- mit Vogel- und Berührungsschutzgitter am AusblasTechnische Daten:- Gewicht: 5,3 kg- Laufrad-D: 180mm- el. Anschluß: 230V / 50Hz / 0,110kW / 0,6A / 2-polig- max. Fördermitteltemperatur: 60°C- max. Umgebungstemperatur: 60°C- Ausblas-Schalldruckpegel aus 4m Entfernung 47 db(A) (Halbkugel)- Luftmenge: 800 m3/h, Druck: 510 Pa (frei ausblasend)optionale Dachsockel: H: 300mm DSF2200H: 600mm DSS2200 Inoxair ArtNr:VRDA800-1 Wir streben ständig danach, Ihre Produkte zu verbessern. Aufgrund dessen, kann es ggfs. zu Abweichung der angezeigten Bilder bzw. der technischen Daten kommen. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abbildungen ähnlich.
Preis: 455.75 € | Versand*: 0.00 € -
InoxAir Dachventilator, 3.700m3/h, Motor im Luftstrom
Dachventilator, PROFI-LINEBeschreibung:- Maße (BxH): 745 x 333mm, Sockel: 598 x 598mm,- Grundplatte (D): 598 x 598mm- Motor im Luftstrom- Außengehäuse aus seewasserfestem Aluminium- Spannungssteuerbar- integrierter Thermokontakt- wartungsfreie Kugellager- rückwärtsgekrümmte Radialventilatoren- Luftaustritt vertikal- mit Vogel- und Berührungsschutzgitter am Ausblas- Laufrad D 400mmTechnische Daten:- Gewicht: 19,5 kg- Spannung: 230 V / 1 Ph / 50 Hz / 0,452 kW / 2,6 Amp. / 4-polig- Fördermitteltemperatur: 65°C, Umgebungstemperatur: 65°C- Ausblas-Schalldruckpegel aus 4m Entfernung 51 db(A) (Halbkugel)- Luftmenge: 3.740 m3/h, Druck: 500 Pa (frei ausblasend)Hinweise:(Option Dachsockel: H: 300mm DSF3550/ H: 600mmDSS3550)Bei Verwendung des Ventilators/Lüftungsgerätes außerhalb einer Lüftungsanlage für gewerbliche Küchen (Küchen nach VDI 2052), muss ein Betriebsdiagramm nach ERP 2016 LOT 6 angefragt werden. Inoxair ArtNr:VRDA3800-2 Wir streben ständig danach, Ihre Produkte zu verbessern. Aufgrund dessen, kann es ggfs. zu Abweichung der angezeigten Bilder bzw. der technischen Daten kommen. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abbildungen ähnlich.
Preis: 1278.12 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Gelenkigkeit gesund?
Ja, Gelenkigkeit ist wichtig für die Gesundheit. Eine gute Beweglichkeit der Gelenke ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit und verringert das Risiko von Verletzungen. Außerdem kann eine gute Gelenkigkeit die Durchblutung verbessern und die Muskulatur entspannen.
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Kann man Gelenkigkeit trainieren?
Ja, man kann die Gelenkigkeit durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training verbessern. Durch Dehnübungen werden die Muskeln gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke erhöht. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Ein regelmäßiges Training kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu steigern. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass man die Gelenke nicht überdehnt, um Schäden zu vermeiden.
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Was sind Übungen für extreme Gelenkigkeit?
Es gibt verschiedene Übungen, die die Gelenkigkeit verbessern können. Dazu gehören beispielsweise Stretching-Übungen wie das Dehnen der Beine, des Rückens oder der Schultern. Auch Yoga und Pilates können helfen, die Gelenkigkeit zu steigern. Wichtig ist jedoch, dass man die Übungen langsam und kontrolliert ausführt, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie wichtig ist Gelenkigkeit für den Kampfsport?
Gelenkigkeit ist sehr wichtig für den Kampfsport, da sie die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessert. Eine gute Gelenkigkeit ermöglicht es einem Kämpfer, schnelle und flüssige Bewegungen auszuführen, was entscheidend sein kann, um Angriffen auszuweichen oder effektive Schläge und Tritte auszuführen. Darüber hinaus kann eine gute Gelenkigkeit Verletzungen vorbeugen, da sie die Belastbarkeit der Gelenke erhöht.
Ähnliche Suchbegriffe für Gelenkigkeit:
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InoxAir Dachventilator, 2.800m3/h, Motor im Luftstrom
Dachventilator für Abluft, PROFI-LINEBeschreibung:- Maße (BxH): 745 x 333mm- E-Motor im Luftstrom- Außengehäuse aus seewasserfestem Aluminium- spannungssteuerbar- integrierter Thermokontakt- wartungsfreie Kugellager- rückwärtsgekrümmter Radialventilator- vertikaler Luftaustritt- mit Vogel- und Berührungsschutzgitter am AusblasTechnische Daten:- Gewicht: 16,6 kg- Laufrad-D: 400mm- el. Anschluß: 230V / 50Hz / 0,25kW / 1,3A / 4-polig- max. Fördermitteltemperatur: 45°C- max. Umgebungstemperatur: 45°C- Ausblas-Schalldruckpegel aus 4m Entfernung 46 db(A) (Halbkugel)- Luftmenge: 2.740 m3/h, Druck: 400 Pa (frei ausblasend)optionale Dachsockel: H: 300mm DSF3550H: 600mm DSS3550 Inoxair ArtNr:VRDA2800-2 Wir streben ständig danach, Ihre Produkte zu verbessern. Aufgrund dessen, kann es ggfs. zu Abweichung der angezeigten Bilder bzw. der technischen Daten kommen. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abbildungen ähnlich.
Preis: 1002.09 € | Versand*: 0.00 € -
InoxAir Kubische Ventilatorbox 4.000m3/h, Motor im Luftstrom
Airbox, PROFI-LINE, Motor im LuftstromAußenmaße (LxTxH): 600x600x600mm- doppelwandig 20mm-schallisoliert mit Revisionsklappe- Revisionsklappe (CxD): 310x350mm- mit eingebautem doppelseitig ansaugendem Radialventilator mit integriertem Thermokontakt, Kondensator intern verschaltet- Motor IP55- mit Montageflansch und Klemmkasten- Ventilator: VKD4000- Pflege- & Reinigungshinweise beachten!- VDI 2052 / EN 16282 bei Küchenabluft beachten!Technische Daten:- 0,55 kW / 5,2 Amp. / 230 V / 1-phasig / 50Hz- Drehzahl: 1.400 U/min- Gew.: 37kg- Luftmenge: 4.000m3/h, Druck: 360 Pa, frei ausblasend*****(passender Regler RAE0700 nicht im Lieferumfang enthalten)*****Bei Verwendung des Ventilators/Lüftungsgerätes außerhalb einer Lüftungsanlage für gewerbliche Küchen ( Küchen nach VDI 2052 ), muss ein Betriebsdiagramm nach ERP 2016 LOT 6 angefragt werden. Inoxair ArtNr:VKB4000 Wir streben ständig danach, Ihre Produkte zu verbessern. Aufgrund dessen, kann es ggfs. zu Abweichung der angezeigten Bilder bzw. der technischen Daten kommen. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abbildungen ähnlich.
Preis: 1360.84 € | Versand*: 0.00 € -
Kleine Outdoor-Abenteuer (Rae, Susie)
Kleine Outdoor-Abenteuer , Spaß im Grünen beginnt direkt an der Haustür! Egal ob im Stadtpark oder draußen im Wald, Spaß und kleine Abenteuer sind überall möglich. Beim Zelten, Radfahren, Paddeln oder Geocaching kann man zudem prima Tiere beobachten und Pflanzen entdecken. Kleine Outdoor-Abenteuer ermuntert Kinder, rauszugehen und ihre Umgebung zu erkunden. Es zeigt, wie leicht man draußen Spaß haben kann und lädt Kinder ein, Neues auszuprobieren. Ganz nebenbei entwickeln Kinder einen respektvollen Umgang mit der Natur und lernen, unseren einzigartigen Planeten zu schätzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Autoren: Rae, Susie, Illustrator: Attia, Caroline, Seitenzahl/Blattzahl: 56, Themenüberschrift: JUVENILE NONFICTION / Adventure & Adventurers, Keyword: Draußen; Aktivitäten; Sport; Abentuer; Spaß; Spiel; Zelten; Spielen; Wandern; Radfahren; Tiere; Sicherheit, Fachschema: Kunst / Kindersachbuch~Geschichte / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Frühe Kindheit / Frühkindliche Bildung~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Kunst & Künstler~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Sport & Freizeitaktivitäten im Freien, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 7 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 7, Warengruppe: HC/Kinderbücher/Kinderbeschäftigung/Spielgesch., Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Abenteurer & Gesetzlose, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gestalten, Verlag: Gestalten, Verlag: Die Gestalten Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 285, Breite: 245, Höhe: 12, Gewicht: 544, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, andere Sprache: 9783967047448, Ähnliches Produkt: 9783480235728 9783967047103 9783899558425 9783967047127, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Groß, Herbert: Luftfahrt-Wissen
Luftfahrt-Wissen , Die überarbeitete 5. Auflage dieses Luftfahrt-Standardwerks ist Lexikon, Lese- und Handbuch zugleich. Das Buch vermittelt das Wissen zu allen wichtigen Bereichen der Fliegerei und ist dabei leicht verständlich gehalten. Die Ausführungen beschäftigen sich unter anderem mit der Geschichte der Luftfahrt und technischen Aspekten wie Aerodynamik, Antrieb oder Instrumentierung von Flugzeugen und Hubschraubern. Abgedeckt werden aber auch Luftrecht, Flugsicherung, Navigation sowie Pilotenlizenzierung und die neuen europäischen Gesetzesnormen für Luftfahrtlizenzen. Ein umfassendes Kompendium auf dem neuesten Stand. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Leinen, Seitenzahl/Blattzahl: 328, Keyword: Ausbildung; Fachbuch; Grundlagen; Grundwissen; Lehrbuch; Lehrwerk; Luftfahrt; Motorbuch; Motorflug; PPL; Privatfliegerei; Privatpilot; Privatpilotenausbildung; Privatpilotenlizenz; Privatpilotenschein; Wissen; Zivil, Fachschema: Flugzeug - Privatflugzeug~Luftfahrt / Flugzeug, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Flugzeuge, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 248, Breite: 181, Höhe: 25, Gewicht: 1062, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann ich Schnelligkeit und Gelenkigkeit trainieren?
Um Schnelligkeit und Gelenkigkeit zu trainieren, solltest du regelmäßig Übungen durchführen, die auf die Verbesserung dieser Fähigkeiten abzielen. Dazu gehören zum Beispiel Sprints, Sprungübungen und Beweglichkeitstraining wie Stretching oder Yoga. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie wichtig ist die Gelenkigkeit für einen Fußballtorwart?
Die Gelenkigkeit ist für einen Fußballtorwart sehr wichtig, da sie ihm ermöglicht, sich schnell und flexibel zu bewegen, um Schüsse abzuwehren und den Ball zu fangen. Eine gute Gelenkigkeit hilft auch dabei, Verletzungen zu vermeiden, da der Torwart in ungewöhnlichen Positionen landen kann, um den Ball zu erreichen. Darüber hinaus ermöglicht eine gute Gelenkigkeit dem Torwart, sich schnell vom Boden abzustoßen und in verschiedene Richtungen zu springen.
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Wie kann man die Gelenkigkeit durch gezieltes Training verbessern und welche Auswirkungen hat eine gute Gelenkigkeit auf die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit?
Die Gelenkigkeit kann durch regelmäßiges Stretching und gezielte Dehnübungen verbessert werden. Dabei ist es wichtig, die Muskeln rund um die Gelenke zu dehnen, um die Beweglichkeit zu erhöhen. Eine gute Gelenkigkeit kann dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden, da die Gelenke flexibler und widerstandsfähiger sind. Zudem kann sie die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, da Bewegungen effizienter und flüssiger ausgeführt werden können. Eine gute Gelenkigkeit kann auch die Haltung und Körperbalance positiv beeinflussen und somit zu einer besseren Gesundheit beitragen.
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Wie kann man die körperliche Flexibilität und Gelenkigkeit verbessern?
Um die körperliche Flexibilität und Gelenkigkeit zu verbessern, ist es wichtig regelmäßig zu dehnen und zu stretchen. Yoga und Pilates können dabei helfen, die Beweglichkeit zu steigern. Zudem ist es ratsam, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten, um die Gelenke zu unterstützen.
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